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ヨガインストラクター|神奈川|ライフスタイリスト Yuka SIZE=130px×220px
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4/14(火)10:30〜極楽寺Halenovaでヨガ
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    毎週火曜日に開催している極楽寺Halenovaでのヨガ

    今週は再度火曜日10:30〜となります。

    ゆったりとしたクラスなので初めての方でも安心してご参加いただけるので

    ぜひ、ご参加ください!


    【日時】
    2015年4月14日(火)10:30〜11:45

    【料金】
    2000円 (75分)※ハーブティーが付きます。

    【場所】
    Halenova
    神奈川県鎌倉市極楽寺3-6-14 0467-84-8414
    http://tabelog.com/kanagawa/A1404/A140402/14055189/
    ※江ノ電極楽寺駅から約徒歩3分

    【持ち物】
    ヨガマット
    ※ヨガマットレンタルご希望の方はお申し込み時にお知らせください。レンタル代100円

    【服装】
    動きやすい服装

    【お申し込み先】
    初めての方は、下記フォームよりお申込みください。
    https://ssl.form-mailer.jp/fms/79cbf639263949

    【Beach Side Living - Kamakura -】
    心地よい暮らし、自分らしくいるために
    http://www.beach-side-living.com/
    | schedule/スケジュール | 14:42 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
    4/8(水)10:30〜極楽寺Halenovaでヨガ
    0
      毎週火曜日に開催している極楽寺Halenovaでのヨガ

      今週は、8日(水)になります。

      Beach Side Livingでのヨガはお休みとなります。

      新年度がスタートする4月

      ヨガも初めてみませんか?

      ゆったりとしたクラスなので、初めての方でも安心してご参加いただけます。


      【日時】
      2015年4月8日(水)10:30〜11:45

      【料金】
      2000円 (75分)※ハーブティーが付きます。

      【場所】
      Halenova
      神奈川県鎌倉市極楽寺3-6-14 0467-84-8414
      http://tabelog.com/kanagawa/A1404/A140402/14055189/
      ※江ノ電極楽寺駅から約徒歩3分

      【持ち物】
      ヨガマット
      ※ヨガマットレンタルご希望の方はお申し込み時にお知らせください。レンタル代100円

      【服装】
      動きやすい服装

      【お申し込み先】
      初めての方は、下記フォームよりお申込みください。
      https://ssl.form-mailer.jp/fms/79cbf639263949

      【Beach Side Living - Kamakura -】
      心地よい暮らし、自分らしくいるために
      http://www.beach-side-living.com/
      | schedule/スケジュール | 18:37 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
      明日3/10(火)10:30〜極楽寺Halenovaでヨガ
      0
        先月からスタートした極楽寺Halenovaでのヨガ
        http://yoga.beach-side-living.com/?eid=83

        お店の都合でできない日はBeach Side Livingで開催しています。

        明日3/10(火)はHalenovaで行います。

        スタート時間は10:30から

        ゆったりしたリラックスヨガなので、初めての方も安心してご参加ください!


        【日時】
        2015年3月10日(火)10:30〜11:45


        【料金】
        2000円 (75分)※ハーブティーが付きます。

        【場所】
        Halenova
        神奈川県鎌倉市極楽寺3-6-14 0467-84-8414
        http://tabelog.com/kanagawa/A1404/A140402/14055189/
        ※江ノ電極楽寺駅から約徒歩3分

        【持ち物】
        ヨガマット
        ※ヨガマットレンタルご希望の方はお申し込み時にお知らせください。レンタル代100円

        【服装】
        動きやすい服装

        【お申し込み先】
        初めての方は、下記フォームよりお申込みください。
        https://ssl.form-mailer.jp/fms/79cbf639263949

        【Beach Side Living - Kamakura -】
        心地よい暮らし、自分らしくいるために
        http://www.beach-side-living.com/
        | schedule/スケジュール | 18:54 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
        Beach Side Livingでのヨガクラス【毎週水曜日10:30〜】
        0
          鎌倉坂ノ下の海沿いにあるBeach Side Livingでのヨガクラスは、現在毎週水曜日10:30〜開催しています。

          定員3名までのこじんまりしたクラスなので、初めての方やからだが固くてはずかしいと思っている方などにも安心してご参加いただけます。

          基本的にはゆったり、のんびりしたクラスですが少人数制なのでご要望に合わせたクラスを行うことができ、5月から10月ごろまでは、ご要望に応じて前は海、後ろは山というロケーションのテラスで行うこともできます。

          肩こりや冷え性などからだに力が入ってしまっている方が多いと思いますが、ゆっくりと深い呼吸に合わせてからだを伸ばして緊張をゆるめていきくのでからだが緩んできます。

          参加される方の体の状態に合わせた内容で行います。

          初めての方は下記のフォームよりお申込お願いします。


          【開催日時】
          毎週水曜日10:30〜11:45

          【場所】
          Beach Side Living - Kamakura -
          ※鎌倉市坂ノ下:江ノ電長谷駅下車約7分、詳細はお申し込み時に詳細ご案内させていただきます。
           お車でいらっしゃる方は事前にお知らせください。

          【料金】2500円 (75分)

          【持ち物】ヨガマット、お水、タオル
          ※ヨガマットレンタルご希望の方はお申し込み時にお知らせください。レンタル代100円

          【服装】動きやすい服装
          ※5分前までにお越し下さい。

          【お申し込み先】
          初めての方は、下記フォームよりお申込みください。
          https://ssl.form-mailer.jp/fms/79cbf639263949

          【Beach Side Living - Kamakura -】
          心地よい暮らし、自分らしくいるために
          http://www.beach-side-living.com/
           
          | schedule/スケジュール | 19:42 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
          10月のスケジュール
          0
            すでに10月は後半ですが、9月より不定期でクラスを再開しております。

            少人数制で基本的に、ゆったり、のんびりしたクラスとなるので初めての方でも安心してご参加ください。

            Beach Side Livingのサロンまたは天候、参加者のご要望次第でテラスで行うこともあります。

            ご要望によりボルスターを使ってのリストラティブヨガも可能、妊婦の方やお子様連れの方もお気軽にご相談ください。

            ご希望される方には(別途料金かかります)でお好みの香り(精油)をブレンドしオリジナルのオイルを作成し、セルフマッサージを行うことも可能です。

            Lineにてクラス開催のお知らせを案内しているので、希望される方はご連絡ください。

            【開催予定日時】
            10月22日(水)10:30〜
            10月29日(水)10:30〜

            【場所】
            Beach Side Living - Kamakura -
            (鎌倉市坂ノ下:江ノ電長谷駅下車約7分、お申し込み時に詳細ご案内させていただきます。)

            【料金】2500円 (75分)

            【オプション】
            セルフマッサージ(オリジナルオイル20ml付)1000円

            【持ち物】ヨガマット、お水、タオル
            ※ヨガマットレンタルご希望の方はお申し込み時にお知らせください。レンタル代100円

            【服装】動きやすい服装
            ※5分前までにお越し下さい。

            【お申し込み先】
            初めての方は、下記フォームよりお申込みください。
            https://ssl.form-mailer.jp/fms/79cbf639263949

            【Beach Side Living - Kamakura -】
            心地よい暮らし、自分らしくいるために
            http://www.beach-side-living.com/
            | schedule/スケジュール | 21:06 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
            7月のスケジュール@Beach Side Living
            0
               Beach Side Livingでのヨガは、少人数でそれぞれの方に合わせたスタイルで行っております。

              カラダが固い方は、まずはゆるめることが必要なので座ったり寝たりしながら行うポーズ中心にリラックススタイル

              少しゆるめることを感じることができてきたら、しっかりした土台作り

              土台作りができて初めて軸を持つことができるようになってくるのです。

              軸を持つということはぶれない自分を作るために必要なこと。

              これらの状態にアプローチしながら、からだを通して自分自身を少しずつ知ることができてきます。

              カラダがかたかったり、滞っている場所があるという状態は気が流れていない状態なのです。

              呼吸を意識していなかったり、浅い人って多いのですがこのような状態では気が流れないんですよね。

              自ら意識をしてヨガをする時間をとることで、今の自分のからだの状態を知ることができ、そこから今の自分自身の状態を知ることができてくるんです。

              多くの方が自分のカラダに意識を向けておらず、今自分のからだがどんな状態なのかにも気付いてないんですよね。

              冷え、むくみ、コリなど慢性化してしまっていて気付いてない

              自分のからだの状態を意識していなければ、自分の精神状態になんて意識行かないんですよね。

              肉体、精神この両方から自分をみてあげることって大切なことなんですよ。

              今の状態を確認しないことには、何をどうすればいいのかわからないから

              まずは今の自分を知って、自分自身のケアをしてあげましょう!

              Beach Side Livingでのヨガでは、これらのことに気付いていけるようなアプローチをしています。

              7月のリトリート後の開始時間は、天候次第で近くなりましたらご案内いたします。

               〜 7月のスケジュール 〜

              7月 7日(日)10:00〜

              7月 8日(月)10:00〜

              7月13日(土)〜15日(祝)
              【自然の中でじっくり自分と向き合うリトリート2013】 in 安曇野シャロムヒュッテ
              http://info.beach-side-living.com/?eid=960901

              7月20日(土)

              7月21日(日)18:00〜 満月Yoga
              http://yoga.beach-side-living.com/?eid=64

              7月22日(月)19:00〜 満月Yoga
              http://yoga.beach-side-living.com/?eid=64


              ※スケジュールは変更になる場合もございますので、事前にご確認お願いします。
              ※上記以外の日程で希望される方は、お気軽にお問い合わせください。

              【場所】
              Beach Side Living鎌倉(江ノ電長谷駅下車徒歩約7分)
              ※お申し込み時に詳細ご案内させていただきます。

              【料金】2500円(75分)
              ※プライベートレッスンを希望される方は、5000円

              【定員】3名

              【持ち物】ヨガマット、お水、タオル
              ※ヨガマットレンタルご希望の方はお申し込み時にお知らせください。レンタル代100円

              【服装】動きやすい服装
              ※5分前までにお越し下さい。

              【お申し込み先】
              初めての方は、下記お申込フォームよりinfo@beach-side-living.comまでメールでお申込お願いします。 (返信がない場合フィルターにかかっている可能性があるので再送または、090-3965-7945までご連絡ください。)
              ※携帯メールより送られる方は、PCメールを拒否等している場合受信可能なメールアドレスを必ず記載してください。iPhoneの方はSMSで返信することも可能です。
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              ◇◆◇◆◇◆ Yoga 申込書 ◇◆◇◆◇◆◇
              【希望日時】
              【氏名】
              【フリガナ】
              【ご連絡先】
              【e-mail】
              PC:                    携帯:
              【ご質問・ご要望】

              ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
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              yuka

              ■ライフスタイリスト Yuka 1972年鎌倉生まれ育ち
              2004年より自然療法、ヨガなどをとりいれながら食生活などライフスタイルを整え、自分自身と向き合い、多くの気付きを得て、感情や思考の解放、自然とのつながりなどを通し自分らしい生き方をみつけ、心地よい暮らしをしながら、多くの人々に伝えている。

              【Beach Side Living】
              http://www.beach-side-living.com/index.html


              | schedule/スケジュール | 13:19 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
              6月のスケジュール@Beach Side Living
              0
                なかなか気温が安定しないので、まだ今年はテラスdeYogaを開催できていませんがそろそろ満月Yogaも始めようと思います。

                6月は、久しぶりにトレイルウォークYogaも開催します!
                http://info.beach-side-living.com/?eid=960898

                7月は、昨年開催した精油抽出体験ツアーのときに立ち寄った
                http://info.beach-side-living.com/?eid=960797

                長野のお水がキレイな安曇野

                今年は、安曇野にあるシャロムヒュッテ
                http://ultraman.gr.jp/shalomhutte/index.html

                という自家農園で収穫したお野菜や玄米ご飯を食べられる宿で、ヨガ、アロマ、フラワーエッセンスなど取り入れながらじっくり自分を感じるリトリートを開催します。

                日程は、7月13日(土)〜15日(祝、月)

                ヨガ、アロマ、フラワーエッセンスはもちろんエコツアーや

                シャロム畑で出来た野菜を使った玄米菜食のディナーコース

                どっぷり自然に触れながら瞑想なども取り入れて行います!

                【自然の中でじっくり自分と向き合うリトリート2013】 in 安曇野シャロムヒュッテ
                http://info.beach-side-living.com/?eid=960901

                 〜 6月のスケジュール 〜

                6月 2日(土)15:00〜

                6月 6日(木)10:30〜

                6月 8日(土)16:00〜

                6月 9日(日)8:30〜 トレイルウォークYoga in 鎌倉
                http://info.beach-side-living.com/?eid=960898

                6月13日(木)10:30〜

                6月21日(金)10:30〜

                6月21日(金)19:00〜 満月Yoga
                http://yoga.beach-side-living.com/?eid=64

                6月22日(土)18:00〜 満月Yoga
                http://yoga.beach-side-living.com/?eid=64

                6月28日(金)10:30〜

                6月29日(土)19:00〜

                6月30日(日)10:30〜

                ※スケジュールは変更になる場合もございますので、事前にご確認お願いします。
                ※上記以外の日程で希望される方は、お気軽にお問い合わせください。

                【自分を感じるヨガ】
                http://yoga.beach-side-living.com/?eid=57

                【場所】
                Beach Side Living鎌倉(江ノ電長谷駅下車徒歩約7分)
                ※お申し込み時に詳細ご案内させていただきます。

                【料金】2500円(75分)
                ※プライベートレッスンを希望される方は、5000円

                【定員】3名

                【持ち物】ヨガマット、お水、タオル
                ※ヨガマットレンタルご希望の方はお申し込み時にお知らせください。レンタル代100円

                【服装】動きやすい服装
                ※5分前までにお越し下さい。

                【お申し込み先】
                初めての方は、下記お申込フォームよりinfo@beach-side-living.comまでメールでお申込お願いします。 (返信がない場合フィルターにかかっている可能性があるので再送または、090-3965-7945までご連絡ください。)
                ※携帯メールより送られる方は、PCメールを拒否等している場合受信可能なメールアドレスを必ず記載してください。iPhoneの方はSMSで返信することも可能です。
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                ◇◆◇◆◇◆ Yoga 申込書 ◇◆◇◆◇◆◇
                【希望日時】
                【氏名】
                【フリガナ】
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                【e-mail】
                PC:                    携帯:
                【ご質問・ご要望】

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                yuka

                ■ライフスタイリスト Yuka 1972年鎌倉生まれ育ち
                2004年より自然療法、ヨガなどをとりいれながら食生活などライフスタイルを整え、自分自身と向き合い、多くの気付きを得て、感情や思考の解放、自然とのつながりなどを通し自分らしい生き方をみつけ、心地よい暮らしをしながら、多くの人々に伝えている。

                【Beach Side Living】
                http://www.beach-side-living.com/index.html

                | schedule/スケジュール | 17:49 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
                5月のスケジュール@Beach Side Living
                0
                   先週末は急激に気温が下がりましたが、ようやく外でのヨガも気持ちいい季節となってきました。

                  5月からは、その日の天候、気温によってご要望によってはテラスdeYogaも開催します。
                  http://yoga.beach-side-living.com/?eid=34

                  前は海、後ろは山という気持ちのいいロケーションです。

                  ご要望によっては海の前の公園などに移動してやることも可能です。

                  Beach Side Livingのヨガは、少人数制なので初めての方やからだがかたくて大勢の中では恥ずかしいなどという方にも安心してご参加いただけるクラスとなっています。

                  ゆったりとしたクラスで、自分自身と向き合う時間がほしいという方にはおすすめです。

                  5月はGWスペシャル企画【1day鎌倉リトリート】を5月4日、5日に開催いたします。

                  ヨガ、アロマ、フラワーエッセンス、ハーブ、食、クリスタル、カードなど盛りだくさんのよくばり企画
                  http://info.beach-side-living.com/?eid=960888


                  〜 5月のスケジュール 〜

                  5月 3日(金、祝)9:00〜
                  ※GW中江ノ電が混むので早い時間に設定しました。

                  5月 6日(月、祝)16:00〜

                  5月 9日(木)10:30〜

                  5月11日(土)16:00〜

                  5月16日(木)10:30〜

                  5月18日(土)16:00〜

                  5月24日(金)10:30〜

                  5月24日(金)19:00〜 満月Yoga
                  http://yoga.beach-side-living.com/?eid=64

                  5月25日(土)18:00〜 満月Yoga
                  http://yoga.beach-side-living.com/?eid=64

                  5月31日(金)10:30〜

                  ※スケジュールは変更になる場合もございますので、事前にご確認お願いします。
                  ※上記以外の日程で希望される方は、お気軽にお問い合わせください。

                  【自分を感じるヨガ】
                  http://yoga.beach-side-living.com/?eid=57

                  【場所】
                  Beach Side Living鎌倉(江ノ電長谷駅下車徒歩約7分)
                  ※お申し込み時に詳細ご案内させていただきます。

                  【料金】2500円(75分)
                  ※プライベートレッスンを希望される方は、5000円

                  【定員】3名

                  【持ち物】ヨガマット、お水、タオル
                  ※ヨガマットレンタルご希望の方はお申し込み時にお知らせください。レンタル代100円

                  【服装】動きやすい服装
                  ※5分前までにお越し下さい。

                  【お申し込み先】
                  初めての方は、下記お申込フォームよりinfo@beach-side-living.comまでメールでお申込お願いします。 (返信がない場合フィルターにかかっている可能性があるので再送または、090-3965-7945までご連絡ください。)
                  ※携帯メールより送られる方は、PCメールを拒否等している場合受信可能なメールアドレスを必ず記載してください。iPhoneの方はSMSで返信することも可能です。
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                  ◇◆◇◆◇◆ Yoga 申込書 ◇◆◇◆◇◆◇
                  【希望日時】
                  【氏名】
                  【フリガナ】
                  【ご連絡先】
                  【e-mail】
                  PC:                    携帯:
                  【ご質問・ご要望】

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                  yuka

                  ■ライフスタイリスト Yuka 1972年鎌倉生まれ育ち
                  2004年より自然療法、ヨガなどをとりいれながら食生活などライフスタイルを整え、自分自身と向き合い、多くの気付きを得て、感情や思考の解放、自然とのつながりなどを通し自分らしい生き方をみつけ、心地よい暮らしをしながら、多くの人々に伝えている。

                  【Beach Side Living】
                  http://www.beach-side-living.com/index.html

                  | schedule/スケジュール | 13:59 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
                  2013年3月のスケジュール@Beach Side Living
                  0


                    【自分を感じるヨガ】
                    http://yoga.beach-side-living.com/?eid=57

                    少人数制のクラスで、ゆったりのんびり行いますので初心者の方でも安心してご参加いただけます。


                    他に開催する場合には、随時スケジュールは更新して行きます。

                    〜 3月のスケジュール 〜

                    3月3日(日)10:30〜

                    3月8日(金)10:30〜

                    3月9日(土)10:30〜

                    3月23日(土)10:30〜

                    3月30日(土)10:30〜


                    【場所】
                    Beach Side Living鎌倉(江ノ電長谷駅下車徒歩約7分)
                    ※お申し込み時に詳細ご案内させていただきます。

                    【料金】2500円(75分)
                    ※プライベートレッスンを希望される方は、5000円

                    【定員】3名

                    【持ち物】ヨガマット、お水、タオル
                    ※ヨガマットレンタルご希望の方はお申し込み時にお知らせください。レンタル代100円

                    【服装】動きやすい服装
                    ※5分前までにお越し下さい。

                    【お申し込み先】
                    初めての方は、下記お申込フォームよりinfo@beach-side-living.comまでメールでお申込お願いします。
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                    【氏名】
                    【フリガナ】
                    【ご連絡先】
                    【e-mail】
                    PC:                    携帯:
                    【メールマガジン】 登録済み・登録希望
                    【ご質問・ご要望】

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                    yuka

                    ■ライフスタイリスト Yuka 1972年鎌倉生まれ育ち
                    2004年より自然療法、ヨガなどをとりいれながら食生活などライフスタイルを整え、自分自身と向き合い、多くの気付きを得て、感情や思考の解放、自然とのつながりなどを通し自分らしい生き方をみつけ、心地よい暮らしをしながら、多くの人々に伝えている。

                    【Beach Side Living】
                    http://www.beach-side-living.com/index.html

                    | schedule/スケジュール | 22:15 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
                    2013年2月のスケジュール
                    0

                      2月から不定期ですが、Beach Side Livingでのクラスを再開して行きます。

                      自分を感じるヨガ
                      http://yoga.beach-side-living.com/?eid=57

                      後半や他に開催する場合には、随時スケジュールは更新して行きます。

                      〜 2月のスケジュール 〜

                      2月5日(火)10:30〜

                      2月9日(土)10:30〜

                      2月12日(火)10:30〜


                      【場所】
                      Beach Side Living鎌倉(江ノ電長谷駅下車徒歩約7分)
                      ※お申し込み時に詳細ご案内させていただきます。

                      【料金】2500円(75分)
                      ※プライベートレッスンを希望される方は、5000円

                      【定員】3名

                      【持ち物】ヨガマット、お水、タオル
                      ※ヨガマットレンタルご希望の方はお申し込み時にお知らせください。レンタル代100円

                      【服装】動きやすい服装
                      ※5分前までにお越し下さい。

                      【お申し込み先】
                      初めての方は、下記お申込フォームよりinfo@beach-side-living.comまでメールでお申込お願いします。
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                      ◇◆◇◆◇◆ Yoga 申込書 ◇◆◇◆◇◆◇
                      【希望日時】
                      【氏名】
                      【フリガナ】
                      【ご連絡先】
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                      yuka

                      ■ライフスタイリスト Yuka 1972年鎌倉生まれ育ち
                      2004年より自然療法、ヨガなどをとりいれながら食生活などライフスタイルを整え、自分自身と向き合い、多くの気付きを得て、感情や思考の解放、自然とのつながりなどを通し自分らしい生き方をみつけ、心地よい暮らしをしながら、多くの人々に伝えている。

                      【Beach Side Living】
                      http://www.beach-side-living.com/index.html

                      | schedule/スケジュール | 12:09 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
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