ヨガクラスのご案内@鎌倉駅東口徒歩1分
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    こころもからだもゆるめてみませんか?

     

     ヨガが初めての方でも安心してご参加いただけるクラスです。

     

    からだが硬くても大丈夫! ゆっくりと深い呼吸をしながら、無理のないやさしいポーズで、筋肉を緩め、血流、代謝、気などの流れを整えていきます。

     

    ヨガを生活に取り入れることで、こころにゆとりが生まれ、生活が豊かになるかもしれません。

     

    ■スケジュール

    【朝のクラス】

    第1、2水曜日/第3、4金曜日

    10:10〜11:20

     

    【夜のクラス】

    毎週月曜日18:40〜19:50

     

    ※基本上記のスケジュールで行いますが、レンタルスペースの都合などで変更になる場合がございます。

    一度ご参加いただいた方は、ライングループに招待させていただきますが、こちらのblogでもスケジュールアップするので、ご確認お願いいたします。

     

    ☆スケジュール

    http://yoga.beach-side-living.com/?cid=3

     

    ■場所

    鎌倉市小町1-5-27カトレヤビル2F(1Fにカルディが入っているビルです)

    カトレヤサロン

    ※鎌倉駅東口から徒歩1分

     

    ■料金

    2000円/1回(初回体験レッスン¥1,000

    ■持ち物

    ヨガウエア、ヨガマット、お水、タオル等
     

    ■お申込み

    初めての方は、下記フォームよりお申込みください。

    https://airrsv.net/beachsideliving/calendar

     

    ※初回参加される際下記の同意書をご確認していただき、プリントアウトしてご署名したものを持参してください。プリントアウトする環境がない方は、初回レッスン前にご署名をお願いしております。

    http://www.beach-side-living.com/pdf/consentform.pdf

     

    ■ヨガ講師

     

     

    【中島 由香】

    http://info.beach-side-living.com/?eid=961075

    2004年家族の体調不調をきっかけにアロマやハーブ、フラワーエッセンスなどの自然療法やヨガを取り入れ、食生活も改善、ナチュラルなライフスタイルへ移行。からだもこころも元気になり、自分らしく生きることの大切さ、心地よさを知る。

     

    その素晴らしさを多くの方々へお伝えしたくライフスタイリストとしての活動をスタート。

     

    2005年よりヨガ講師をはじめ、2008年からは、セルフケアや自然療法などの講座を開講し

     

    〜 心地よい暮らし、自分らしくいるために 〜

     

    をテーマとし、ライフスタイルの提案、自分らしく生きることができるよう多くの方々をサポートをしている。

     

    https://www.instagram.com/yukablue/

     

    【Beach Side Living】
    http://www.beach-side-living.com/

    https://www.instagram.com/beachsidelivingkamakura/

    https://www.facebook.com/BeachSideLiving/

     

    JUGEMテーマ:YOGA

     

    | class/クラス | 01:25 | comments(0) | - | pookmark |
    Full Moon Yoga 2017
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      JUGEMテーマ:YOGA

      fullmoon

      ゆったりと海に映る満月を眺めながら

      波の音や風の香りを感じ

      虫の声や木々の揺れる音など

      満月の光のもとヨガをして五感を磨いてみませんか?

      ゆったり、のんびりしたスタイル

      初めての方でも安心してご参加ください。

       

       

      こちらの画像は夏の日の出時

      【開催予定日時】
      5月 11日(木)19:00〜
      6月 9日(金)19:00〜
      7月 8日(土)18:00〜
      8月 7日(月)18:00〜
      9月 8日(月)18:00〜
      10月 7日(木)18:00〜

      ※天候により室内になる場合もございます。
      ※予定は変更になる場合もございますので、事前にご確認ください。
      ※スタート時間は、変更になる場合もございますので直前にご確認ください。

      満月時刻
      5月11日(木)06:43 さそり座
      6月9日(金)22:10 いて座
      7月9日(日)13:07 やぎ座
      8月8日(火)03:11 みずがめ座
      9月6日(水)16:303 うお座
      10月6日(金)03:41 おひつじ座

      【場所】
      Beach Side Living - Kamakura -
      (鎌倉市坂ノ下:江ノ電長谷駅下車約7分、お申し込み時に詳細ご案内させていただきます。)

      【料金】2500円 (75分)

      【持ち物】ヨガマット、お水、タオル
      ※ヨガマットレンタルご希望の方はお申し込み時にお知らせください。レンタル代100円

      【服装】動きやすい服装
      ※5分前までにお越し下さい。

      【お申し込み先】
      初めての方は、下記フォームよりお申込みください。
      https://ssl.form-mailer.jp/fms/79cbf639263949


      【ヨガインストラクター】ライフスタイリストYuka(中島 由香)
      『Beach Side Living』主催(http://beach-side-living.com/



      自分らしくいるために、ライフスタイルを整えながら自分を知って向き合うためのさまざまなツール(ヨガ、アロマ、フラワーエッセンス、食、イベント等)を使いながら講座やワークショップ、スクール、個人セッションなどを通して行っている。

      | class/クラス | 22:12 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
      【Privete Yoga/プライベートヨガ】
      0
        今までいろいろなスタイルでクラスを行って来ましたが、しばらくはこんな感じでやってみようと思います。

        Beach Side Livingでのヨガ
        http://yoga.beach-side-living.com/?eid=70

        ヒーリングヨガを新しく加えましたが、ヒーリングはよくわからない
        http://yoga.beach-side-living.com/?eid=68

        継続してヨガをしたい

        という方のためにプライベートの枠を設けました。


        【場所】
        Beach Side Living鎌倉(江ノ電長谷駅下車徒歩約7分)
        ※お申し込み時に詳細ご案内させていただきます。

        【料金】5,000円(75分)
        ※フラワーエッセンス等希望される方はこちらをご確認いただき、事前にお申し出ください。
        http://info.beach-side-living.com/?eid=960675

        【回数券】
        5回 20,000円(2ヶ月間有効)
        10回 35,000円(3ヶ月間有効)

        【持ち物】ヨガマット、お水、タオル
        ※ヨガマットレンタルご希望の方はお申し込み時にお知らせください。

        【服装】動きやすい服装
        ※5分前までにお越し下さい。

        【お申し込み先】
        初めての方は、下記フォームよりお申込みください。
        https://ssl.form-mailer.jp/fms/40d01d79263449
        ※お申込み確認メールにて振込先をご案内させていただきますので、1週間以内にお振込お願いします。入金確認後正式なお申込みとさせていただきます。

        【お問い合わせ】
        https://ssl.form-mailer.jp/fms/a966c258263926

        【Beach Side Living - Kamakura -】
        心地よい暮らし、自分らしくいるために
        http://www.beach-side-living.com/
        | class/クラス | 15:58 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
        【Yoga Healing/ヨガヒーリング】
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           8月はクラスをお休みにしてましたが、プライベートレッスンは行ってました。

          プライベートレッスンだと話をしながらからだからのメッセージを聞き、滞ったエネルギーを流す感じになっているんですよね。

          からだを通しての深い気付きが得られるんです。

          ならば、最後にエネルギーを流すヒーリングを入れたヨガセッションにしたほうがいいかと思い、ヨガヒーリングというメニューを入れることにしました。

          こちらは基本的にプライベートとなります。

          ヒーリングはよくわからない

          ヨガだけをしたいという方は、プライベートヨガへ
          http://yoga.beach-side-living.com/?eid=71


          【場所】
          Beach Side Living鎌倉(江ノ電長谷駅下車徒歩約7分)
          ※お申し込み時に詳細ご案内させていただきます。

          【料金】10,000円(120分)
          ※新たにヒーリングメニューを加えるに当たり、料金を変更しました。
          ※フラワーエッセンス等希望される方はこちらをご確認いただき、事前にお申し出ください。
          http://info.beach-side-living.com/?eid=960675

          【持ち物】ヨガマット、お水、タオル
          ※ヨガマットレンタルご希望の方はお申し込み時にお知らせください。

          【服装】動きやすい服装
          ※5分前までにお越し下さい。

          【お申し込み先】
          初めての方は、下記フォームよりお申込みください。
          https://ssl.form-mailer.jp/fms/40d01d79263449
          ※お申込み確認メールにて振込先をご案内させていただきますので、1週間以内にお振込お願いします。入金確認後正式なお申込みとさせていただきます。

          【お問い合わせ】
          https://ssl.form-mailer.jp/fms/a966c258263926

          【Beach Side Living - Kamakura -】
          心地よい暮らし、自分らしくいるために
          http://www.beach-side-living.com/
          | class/クラス | 22:27 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
          クラスのスタイル
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             今年に入って”感じるヨガ”
            http://yoga.beach-side-living.com/?eid=57

            というスタイルで基本的にリラックスメインでやってきていましたが、最近はしっかり土台と軸を作るような感じも必要な方にはいれるようになってきました。

            カウンセリングを併用されている方々だとからだを通して伝えると深いところに気付いて行きます。

            こころがひらくとからだがひらく

            からだがひらくとこころがひらく

            相互作用でどんどん変化して行くんです。

            クラスの内容はその日のその人によって必要なものが違うんですよね。

            自分を感じてもらうために感じるヨガとしたんだけど、最近はその日の感じるままにって感じになってきてるなぁーって

            今月からはまた久しぶりにトレーニングのアシスタントに入るので、また新しい感じになっていくかと思います。

            | class/クラス | 22:10 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
            満月Yoga@テラス 2013
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              fullmoon 

              今年も満月の光でヨガができる時期がやってきました!

              前は海、後ろは山というロケーションで夜の外ヨガ

              波の音や風の香り

              虫の声や木々の揺れる音など

              満月の光でヨガをして、五感を磨いてみませんか?

              ゆったり、のんびりしたスタイルで行います。


              【開催予定日時】
              5月 24日(金)19:00〜
              5月 25日(土)18:00〜
              6月 21日(金)19:00〜 夏至
              6月 22日(土)19:00〜
              7月 21日(日)18:00〜
              7月 22日(月)19:00〜
              8月 18日(日)18:00〜
              8月 20日(火)19:00〜
              9月 19日(木)18:00〜

              ※天候により室内になる場合もございます。
              ※予定は変更になる場合もございますので、事前にご確認ください。
              ※スタート時間は、変更になる場合もございますので直前にご確認ください。

              満月時刻
              2013年5月25日(土)13:25
              2013年6月23日(日)20:32
              2013年7月23日(火)03:16
              2013年8月21日(水)10:45
              2013年9月19日(木)20:13
              2013年10月19日(土)8:38

              【場所】
              Beach Side Living Healing Room
              (鎌倉市坂ノ下:江ノ電長谷駅下車約7分、お申し込み時に詳細ご案内させていただきます。)

              【料金】2500円 (75min)

              【持ち物】ヨガマット、お水、タオル
              ※ヨガマットレンタルご希望の方はお申し込み時にお知らせください。レンタル代100円

              【服装】動きやすい服装
              ※5分前までにお越し下さい。

              【お申し込み先】※要予約
              初めての方は、下記お申込フォームよりinfo@beach-side-living.comまでメールでお申込お願いします。

              ─────────────────────────────────
              ◇◆◇◆◇◆ 満月Yoga 申込書 ◇◆◇◆◇◆◇
              【希望日時】
              【氏名】
              【フリガナ】
              【ご連絡先】
              【e-mail】
              PC:                    携帯:
              【ご質問・ご要望】

              ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
              ─────────────────────────────────


              【ヨガインストラクター】ライフスタイリストYuka(中島 由香)
              『Beach Side Living』主催(http://beach-side-living.com/



              自分らしくいるために、ライフスタイルを整えながら自分を知って向き合うためのさまざまなツール(ヨガ、アロマ、フラワーエッセンス、食、イベント等)を使いながら講座やワークショップ、スクール、個人セッションなどを通して行っている。

              | class/クラス | 14:24 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
              4月のスケジュール@Beach Side Living
              0
                3月もあと少し、4月というと新しいことを始めてみよう!という方も多いですよね。

                Beach Side Livingのヨガは、少人数制なので初めての方やからだがかたくて大勢の中では恥ずかしいなどという方にも安心してご参加いただけるクラスとなっています。

                ゆったりとしたクラスで、自分自身と向き合う時間がほしいという方にはおすすめです。


                【自分を感じるヨガ】
                http://yoga.beach-side-living.com/?eid=57

                4月からは、週末の午後のクラスも始めることにしました。

                〜 4月のスケジュール 〜

                4月 7日(日)14:00〜

                4月13日(土)16:00〜

                4月21日(日)16:00〜

                4月27日(土)13:00〜
                陰ヨガコラボWS
                【からだやこころの不調を自分自身でケアする方法】入門編@名古屋トライバルアーツ
                http://info.beach-side-living.com/?eid=960871

                4月28日(日)13:00〜
                陰ヨガコラボWS
                【フラワーエッセンスを使って、自分を感じる】@名古屋トライバルアーツ
                http://info.beach-side-living.com/?eid=960872


                【場所】
                Beach Side Living鎌倉(江ノ電長谷駅下車徒歩約7分)
                ※お申し込み時に詳細ご案内させていただきます。

                【料金】2500円(75分)
                ※プライベートレッスンを希望される方は、5000円

                【定員】3名

                【持ち物】ヨガマット、お水、タオル
                ※ヨガマットレンタルご希望の方はお申し込み時にお知らせください。レンタル代100円

                【服装】動きやすい服装
                ※5分前までにお越し下さい。

                【お申し込み先】
                初めての方は、下記お申込フォームよりinfo@beach-side-living.comまでメールでお申込お願いします。
                ─────────────────────────────────
                ◇◆◇◆◇◆ Yoga 申込書 ◇◆◇◆◇◆◇
                【希望日時】
                【氏名】
                【フリガナ】
                【ご連絡先】
                【e-mail】
                PC:                    携帯:
                【ご質問・ご要望】

                ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
                ─────────────────────────────────

                yuka

                ■ライフスタイリスト Yuka 1972年鎌倉生まれ育ち
                2004年より自然療法、ヨガなどをとりいれながら食生活などライフスタイルを整え、自分自身と向き合い、多くの気付きを得て、感情や思考の解放、自然とのつながりなどを通し自分らしい生き方をみつけ、心地よい暮らしをしながら、多くの人々に伝えている。

                【Beach Side Living】
                http://www.beach-side-living.com/index.html

                | class/クラス | 19:56 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
                自分を感じるヨガ
                0
                  自分自身の変化に伴い、伝えたいスタイルが変化するので、今回は”自分を感じるヨガ”でやって行こうと思います。

                  ゆっくり自分自身と向き合いながら感じていく

                  リストラティブやヨガニードラなどととりいれながら力が入っている部分をゆるめていき、呼吸を送りエネルギーが流れる感覚を感じてもらえたらと思います。

                  ヨガの後ご希望によりオプションでヒーリングのメニューを行うことができます。
                  http://yoga.beach-side-living.com/?eid=65

                  ヨガのお申し込み時に合わせてお申し込みください。


                  【日時】
                  スケジュールは、下記のblogよりご確認ください。
                  http://yoga.beach-side-living.com/

                  【場所】
                  Beach Side Living鎌倉(江ノ電長谷駅下車徒歩約7分)
                  ※お申し込み時に詳細ご案内させていただきます。

                  【料金】2500円(75分)
                  ※プライベートレッスンを希望される方は、5000円

                  【定員】3名

                  【持ち物】ヨガマット、お水、タオル
                  ※ヨガマットレンタルご希望の方はお申し込み時にお知らせください。レンタル代100円

                  【服装】動きやすい服装
                  ※5分前までにお越し下さい。

                  【お申し込み先】
                  初めての方は、下記お申込フォームよりinfo@beach-side-living.comまでメールでお申込お願いします。
                  ─────────────────────────────────
                  ◇◆◇◆◇◆ Yoga 申込書 ◇◆◇◆◇◆◇
                  【希望日時】
                  【氏名】
                  【フリガナ】
                  【ご連絡先】
                  【e-mail】
                  PC:                    携帯:
                  【メールマガジン】 登録済み・登録希望
                  【ご質問・ご要望】

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                  ─────────────────────────────────

                  yuka

                  ■ライフスタイリスト Yuka 1972年鎌倉生まれ育ち
                  2004年より自然療法、ヨガなどをとりいれながら食生活などライフスタイルを整え、自分自身と向き合い、多くの気付きを得て、感情や思考の解放、自然とのつながりなどを通し自分らしい生き方をみつけ、心地よい暮らしをしながら、多くの人々に伝えている。

                  【Beach Side Living】
                  http://www.beach-side-living.com/index.html

                  | class/クラス | 11:56 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
                  1/26Sat16:00〜名古屋のnaco先生による【陰ヨガクラス】
                  0
                     名古屋でWSをコラボする
                    http://info.beach-side-living.com/?eid=960855

                    naco先生のクラスを鎌倉で行うことになりました!

                    今回のプロジェクトのミーティング合宿のため鎌倉にnaco先生が来ることになったので、急遽開催が決まりました。

                    陰ヨガのクラスを行っていただきます。

                    陰ヨガとは、東洋医学の陰陽五行思想をもとにしたヨガ

                     

                    それぞれのポーズを長く維持し、(3分〜10分)身体をリラックスさせる事に重きを置いた「静」のヨガです。


                    関節をターゲットにして、各関節を開き、腱、靭帯、筋膜(結合組織)を緩め、空間を作っていきます。


                    静かな時間を過ごし、心の静寂にも気づいて行くことが可能です。

                    【開催場所】
                    Beach Side Living鎌倉(江ノ電長谷駅下車徒歩約7分)
                    ※お申し込み時に詳細ご案内させていただきます。


                    【料金】2500円 (75min)


                    【定員】6名


                    【持ち物】ヨガマット、お水、タオル
                    ※ヨガマットレンタルご希望の方はお申し込み時にお知らせください。レンタル代100円


                    【服装】動きやすい服装
                    ※5分前までにお越し下さい。


                    【お申し込み先】
                    初めての方は、下記お申込フォームよりinfo@beach-side-living.comまでメールでお申込お願いします。

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                    【ご連絡先】
                    【e-mail】
                    PC:                    携帯:
                    【メールマガジン】 登録済み・登録希望
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                    ■ヨガインストラクター【naco】 http://ameblo.jp/nacoyoga/
                    gekko

                    Yogaを始めたきっかけは、ストレスによる体調不良を何とかしたいと思った事。そのストレスを克服し、初めて自分の事を好きになれた。そしてYogaの目的も「楽しく生きるため」に変化した。以前は細かいことに腹を立てたり、損をしないように行動したり。Yogaをはじめたことでその思考が、腹の立ったことも「まいっか」、損をしてでも納得のいくことをしよう!と変化して行くようになった。年を重ねるごとに、外側を磨くより、内側を磨きたいと思うようになる。目の前の小さな幸せに感謝できるようになり、もっともっと、、、今は、Yogaは私の生きる道しるべ。視野を広げる為、Yogaでの学びを生活に活かす為、更に東洋医学、エネルギーワーク等、様々な事も勉強中。

                    | class/クラス | 19:37 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
                    テラス de Yoga再開しまーす!
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                      夏の間はお休みしていたテラス de Yoga
                      http://yoga.beach-side-living.com/?eid=34

                      できる期間が限られちゃうんだけど、9月、10月は開催予定です。

                      今まで朝だけだったけど、夕方もやってみようと思います。

                      サンセットタイムにやるのもいいんだけど、テラスからサンセットは見えないんです。


                      【開催予定日時】
                      9月8日(土)17:00〜
                      9月15日(土)8:30〜
                      9月17日(祝)10:00〜
                      ※天候により中止になる場合もございますので、お申込みされた方に前日ご連絡いたします。
                      ※スケジュールの調整出来次第随時追加いたします。

                      【場所】
                      Beach Side Living Healing Room
                      (鎌倉市坂ノ下:江ノ電長谷駅下車約7分、お申し込み時に詳細ご案内させていただきます。)

                      【料金】2000円 (75min)

                      【持ち物】ヨガマット、お水、タオル
                      ※ヨガマットレンタルご希望の方はお申し込み時にお知らせください。レンタル代100円

                      【服装】動きやすい服装
                      ※食事は、2時間前までに済ませてください。
                      ※5分前までにお越し下さい。

                      【お申し込み先】※要予約
                      初めての方は、下記お申込フォームよりinfo@beach-side-living.comまでメールでお申込お願いします。

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                      ◇◆◇◆◇◆ テラス de Yoga 申込書 ◇◆◇◆◇◆◇
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                      【フリガナ】
                      【ご連絡先】
                      【e-mail】
                      PC:                    携帯:
                      【ヨガ歴】
                      【メーリングリスト】 登録済み・登録希望
                      【ご質問・ご要望】

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                      【ヨガインストラクター】ライフスタイリストYuka(中島 由香)
                      『Beach Side Living』主催(http://beach-side-living.com/



                      自分らしくいるために、ライフスタイルを整えながら自分を知って向き合うためのさまざまなツール(ヨガ、アロマ、フラワーエッセンス、食、イベント等)を使いながら講座やワークショップ、スクール、個人セッションなどを通して行っている。




                      | class/クラス | 14:45 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
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