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ヨガインストラクター|神奈川|ライフスタイリスト Yuka SIZE=130px×220px
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ライフスタイリストYukaによるヨガクラス
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     あちこちにblogを開設しちゃっているのですが、最近ヨガの視点で書くことがなかったので今日からクラスを再開するに当たってここでは改めてヨガの視点で書いて行こうと思ってます。

    まずは、どんなクラスか?

    以前はいろんなところから文章を拾ってきて書いてたけど、ここでは私た体感した視点で書いて行こうと思います。

    特にスタイルは決めていないのですが、そのとき集まったクラスのみんなにそのとき必要な流れでシークエンスを組んでいます。

    といいつつ、な〜んも考えてはないんだけどそのときの流れで

    クラスに集まった人たちが今必要なことをテーマに

    あとは、そのときの宇宙的な流れやテーマに沿うことも

    基本的には、肉体、精神、感情、魂のクリアリングを中心に

    グラウンディングの強化を重点的に

    バランスの崩れているところを自然体に戻す。

    自分自身でニュートラルに持って行けるように

    これはヨガの視点というか

    いつも私がどの仕事でも心掛けているものは同じなので

    ヨガだから、アロマだから、エッセンスだから

    とかツールではなくて自分自身だからね。



    なので、難しポーズとかハードなことはほとんどやりません。

    私自身できないから(笑)!



    どんなクラスになって行くか楽しみだなぁ〜♪

    って、しばらくやってなかったからクラスできるか???

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