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ヨガインストラクター|神奈川|ライフスタイリスト Yuka SIZE=130px×220px
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やっぱりいいねぇ〜
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     おとといからヨガのクラス再開しましたぁ。
    http://info.beach-side-living.com/?eid=960707

    場所の下見はしてたけど、実際クラスをやってみるまではどんな感じになるかわからないし、その部屋をどのようにして使うかによっても違うんだよね。

    そこの部屋はコンサートとかもできるよう音響の設備なども整っている。

    電気も重要

    蛍光灯もあるんだけど、ダウンライトとの切り替えもできた。

    スピーカーもあったけど、接続するコードを持ってなかったので自分で持っていったものを使ってみた。

    クラスをやる前から、環境的にいいねぇ〜と思うところばかり

    生徒さんが来てからも、みんななんかここいいですねぇ〜と

    どっちを向いてやるかも周りにあるものになるべく視線がいかないような方向にすることも大切

    これるかどうかわからなかった方も間に合ってクラススタート

    座って呼吸しながら心を静めてみると場の状態がよくわかる。

    すごく気持ちいい

    みんなヨガが久しぶりなので、呼吸を深くすることをテーマにゆったり、のんびり

    みんなの気持ちよさが伝わってきてました。

    ハードなポーズはないけれど、じんわり効くポーズ

    気持ちよかったぁ〜♪

    今までやってきたクラスとはまったく違った感覚

    言葉では説明できないけど、大きなエネルギーが動いたというのかなぁ〜?

    やっぱり自分でエネルギーを流すことって大切

    エネルギー調整してもらってても、それは外から

    内側のエネルギーを流すには自分の呼吸でやらないと動かないもんね。

    私がその感覚になれたことで、参加してくれたみんなも共鳴して流れた感じ

    なので、大きなエネルギーが作られるんだね。

    改めて、ヨガっていいねぇ〜

    と思えたクラスとなりました。

    参加してくれたみなさんありがとうございましたぁ〜☆

    また、来週もお待ちしております。

    初めての方、久しぶりの方どなたでもお気軽にいらしてくださいね!



    | feeling/感じること | 18:32 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
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