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ヨガインストラクター|神奈川|ライフスタイリスト Yuka SIZE=130px×220px
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ショルダーオープン
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     代行に入ったクラスで、シャバサナ時の初めての体験をされた方が終わってから話をしにいらしてくれました。

    最初にからだの声の聞き方をお伝えしたんだけど、シャバサナのときに私がマッサージしてまわったときに肩を開いたらお腹がぐるぐるなってました。

    エネルギー動いたんだなぁ〜と思いながら、次の方へ移動したんだけど

    クラスが終わったら、とてもうれしそうな顔をして

    こんな体験初めてです!って

    肩も自分では開いていたつもりだけど、まだまだ開くんですねと。

    自分のからだってまだまだ使えてないパーツがたくさんあるんですよね。

    同じ動きしかしてないと使えてないところがわからない。

    普段自分ではここまでしかいかないと思っていても、きちんと呼吸が入るようになると今までは動いてなかったところが動くようになる。

    そうすることで、からだ全体にエネルギーがめぐるようになるからお腹が反応してくれるんです。

    からだの声を聞くというのを体感してもらえてよかったぁ〜♪


    | こんなこと、あんなこと | 18:02 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
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