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ヨガインストラクター|神奈川|ライフスタイリスト Yuka SIZE=130px×220px
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クラスのスタイル
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     今年に入って”感じるヨガ”
    http://yoga.beach-side-living.com/?eid=57

    というスタイルで基本的にリラックスメインでやってきていましたが、最近はしっかり土台と軸を作るような感じも必要な方にはいれるようになってきました。

    カウンセリングを併用されている方々だとからだを通して伝えると深いところに気付いて行きます。

    こころがひらくとからだがひらく

    からだがひらくとこころがひらく

    相互作用でどんどん変化して行くんです。

    クラスの内容はその日のその人によって必要なものが違うんですよね。

    自分を感じてもらうために感じるヨガとしたんだけど、最近はその日の感じるままにって感じになってきてるなぁーって

    今月からはまた久しぶりにトレーニングのアシスタントに入るので、また新しい感じになっていくかと思います。

    | class/クラス | 22:10 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
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