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フルムーンYoga@中秋の名月
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     20130919a

    今回の満月は中秋の名月と重なり、多くの人がお月見をしていたようですね。

    そんな中テラスで月明かりの中、海を眺めながら満月ヨガ
    http://yoga.beach-side-living.com/?eid=64

    満月のときはエネルギーが強いので、ゆるゆるなスタイル

    余韻を味わうのがいいんですよね。

    月の位置がどんどん移動して小さくなり、輝きがクリアになってくる。

    月が上がって来たばかりのときは、大きくて濃くて

    今回は、中学生の親子組みで22時からも特別クラスを行いました。

    中学生が入るときは、ペアワークなど入れながら楽しむ感じで行ってます。

    シャバサナの前に足をあげながら月のエネルギーをチャージ

    20130919b

    このところ、こちらから提供するクラスというよりも

    参加される方に合わせたクラスを行っています。

    2013年の満月ヨガはいちお今回で最後、この時期が一番気持ちいいんですよね。

    10月になると寒くなっちゃうんだけど、19日(土)8:38がピークなので18日(金)の気温次第ではやるかもしれません。

    テラスでのヨガはまだ日中ならできます。

    | diary/ダイアリー | 23:53 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
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