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ヨガインストラクター|神奈川|ライフスタイリスト Yuka SIZE=130px×220px
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<< inner strength | main | 1月12日(木)19:00〜@鎌倉論語会館 >>
2011 Yoga納め
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     今日は、今年最後のクラスでした。

    年末なので、来れる人いないかなぁ〜と思ってたんだけど

    おうちの大掃除をしたあとは、自分自身の大掃除もしないとだからね!

    ここ数日やりたかった振り返りを日中することができたので、私自身も今日今年最後のヨガができてタイミングよかったぁ〜

    って、ホント最近はこうやって起こることすべてのことが決まってるところに自分が動かされてる感覚

    すべていいよう動いてる。

    いや、動かされてる。

    なので、考えるということをほとんどしなくなった。

    力を抜いて、流れを感じるだけ

    ヨガのクラスもそんな感じでやれるようになりました。

    その日、その時間に集まってくれた人たちにとって必要なYogaをするだけ

    考えなくても自然と流れがでてくる。

    最近は、何をしてても楽しいんだよね♪

    考えず、感じるままにすると楽しいことしか起こらない。

    今週は、少しずついろんな方向から振り返りをしてるんだけど今日はヨガが最後だったのでYogaの振り返りをしてみました。
    http://info.beach-side-living.com/?eid=960724

    すっかり忘れてたこともたくさんあったんだけど、いろ〜んな深い気付きが今年もありました。



    | feeling/感じること | 22:07 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
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