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ヨガインストラクター|神奈川|ライフスタイリスト Yuka SIZE=130px×220px
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少しずつ再開して行こうと思います☆
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    このblogを更新するのは2年ぶりくらい



    この2年くらいすっかりヨガから離れてしまっていました。

    理由はいろいろあるけど

    ムリにやるのはヨガじゃないから、お休みしていました。

    自分自身の練習もね。



    そんな状態ならヨガすればいいのにと思うけどね。



    以前もワンコたちがいたから邪魔されるので、家でやることはしたことがなくて、スタジオ行くなら馴染みのあるスタジオや先生のクラスを受けに行ってた。



    といっても都内だから頻繁には行けていなかったけど



    久しぶりにヨガをやろうかな?という気になったけど、近くでヨガをやろうと思ってもどこに行けばいいのかわからない。



    もちろん今は検索すればいくらでも出てくるけど、初めてのスタジオって予約が必要なのか?入会金があるのか?ドロップインで受けられるのか?



    先生もどの先生が自分に合うのか?参加できる時間に参加したいクラスがあるのか?などなど考えるとめんどくさいなぁーと思ってしまう。

    知らないスタジオ、知らない先生のクラスを受けるって緊張するよね。

    初心者じゃなくても



    やっぱりヨガするならリラックスした環境じゃないとだよなぁ〜と思う。



    緊張してたらヨガにならないしね。

    しばらくヨガから離れていたので今は初心者な気分

    数日前久しぶりに肩こりがひどくなりやっぱりヨガしないとだよなぁと思っていた。

    休んでいる間何回かやっぱりヨガは必要だよなあと思いはしたけど、何も行動は起こさず

    それが昨日朝起きたら降りてきたメッセージは、

    ヨガやろう!

    でした。

    おっ、ようやく来たぞ!

    何回か感じていてそのときに気分が乗らなくても行動を起こすことは出来たけど、何も行動を起こしていなかった。

    それが、やらなきゃではなくやろうになった。

    朝そのメッセージを受け取ったけど、仕事だったので出勤し、今日はお天気いいから夜テラスでのヨガは気持ちいいなと思って、今夜はやるぞと決めて帰った。

    夕食を済ませ、ヨガウエアを引っ張り出し、ヨガマットを持ってテラスへ向かったら

    立ち入り禁止

    えー、なんでー

    せっかくやる気になったのにー

    この前の台風でフェンスが壊れたらしく、立ち入り禁止になっていた。



    書かれていても入ってやっちゃおうかと思ったけど、鍵がかけられて開けることができなかった。



    今日はやると決めたのに



    じゃ、部屋でやるか!



    物があったっていいや



    とりあえずマット敷いたら、あっいいのがあった!



    ボルスター



    すっかりパソコン触るときのクッションになってしまっていたけど、本来の使い道はリストラティブヨガ



    長いブランクがあるので、まずはここからじゃないか!



    ということで、しばらくの間ボルスターの上に乗ってリラックス



    あー、こんなに背中も肩も硬くなってたんだぁ〜って



    もちろんチャトランガもできなくなってました。



    チャトランガ筋がなくなってるから無理だよね。



    毎日少しずつやっていこう!と思いを決めました。



    自分なりにヨガができるように戻ったら、少しずつクラス初めてみようかと思います。



    JUGEMテーマ:YOGA

    | diary/ダイアリー | 23:38 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
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