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ヨガクラスのご案内@鎌倉駅東口徒歩1分
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    こころもからだもゆるめてみませんか?

     

     ヨガが初めての方でも安心してご参加いただけるクラスです。

     

    からだが硬くても大丈夫! ゆっくりと深い呼吸をしながら、無理のないやさしいポーズで、筋肉を緩め、血流、代謝、気などの流れを整えていきます。

     

    ヨガを生活に取り入れることで、こころにゆとりが生まれ、生活が豊かになるかもしれません。

     

    ■スケジュール

    【朝のクラス】

    第1、2水曜日/第3、4金曜日

    10:10〜11:20

     

    【夜のクラス】

    毎週月曜日18:40〜19:50

     

    ※基本上記のスケジュールで行いますが、レンタルスペースの都合などで変更になる場合がございます。

    一度ご参加いただいた方は、ライングループに招待させていただきますが、こちらのblogでもスケジュールアップするので、ご確認お願いいたします。

     

    ☆スケジュール

    http://yoga.beach-side-living.com/?cid=3

     

    ■場所

    鎌倉市小町1-5-27カトレヤビル2F(1Fにカルディが入っているビルです)

    カトレヤサロン

    ※鎌倉駅東口から徒歩1分

     

    ■料金

    2000円/1回(初回体験レッスン¥1,000

    ■持ち物

    ヨガウエア、ヨガマット、お水、タオル等
     

    ■お申込み

    初めての方は、下記フォームよりお申込みください。

    https://airrsv.net/beachsideliving/calendar

     

    ※初回参加される際下記の同意書をご確認していただき、プリントアウトしてご署名したものを持参してください。プリントアウトする環境がない方は、初回レッスン前にご署名をお願いしております。

    http://www.beach-side-living.com/pdf/consentform.pdf

     

    ■ヨガ講師

     

     

    【中島 由香】

    http://info.beach-side-living.com/?eid=961075

    2004年家族の体調不調をきっかけにアロマやハーブ、フラワーエッセンスなどの自然療法やヨガを取り入れ、食生活も改善、ナチュラルなライフスタイルへ移行。からだもこころも元気になり、自分らしく生きることの大切さ、心地よさを知る。

     

    その素晴らしさを多くの方々へお伝えしたくライフスタイリストとしての活動をスタート。

     

    2005年よりヨガ講師をはじめ、2008年からは、セルフケアや自然療法などの講座を開講し

     

    〜 心地よい暮らし、自分らしくいるために 〜

     

    をテーマとし、ライフスタイルの提案、自分らしく生きることができるよう多くの方々をサポートをしている。

     

    https://www.instagram.com/yukablue/

     

    【Beach Side Living】
    http://www.beach-side-living.com/

    https://www.instagram.com/beachsidelivingkamakura/

    https://www.facebook.com/BeachSideLiving/

     

    JUGEMテーマ:YOGA

     

    | class/クラス | 01:25 | comments(0) | - | pookmark |
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