CALENDAR
S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
<< August 2018 >>
ARCHIVES
CATEGORIES
Beach Side Living Menu
twitter
yoga generation


ヨガインストラクター|神奈川|ライフスタイリスト Yuka SIZE=130px×220px
MOBILE
qrcode
Beach Side Livingでのヨガ
0
     新しくヒーリングをメニューに取り入れたので、ヨガにもヒーリングを加えたヒーリングヨガをメニューに加えました。
    http://yoga.beach-side-living.com/?eid=68

    2005年からヨガを教える?というか伝える?ということを始めて、自分自身の変化に合わせて行うクラスのスタイルもそのつど変えて来ました。

    最初は、町の公民館でのクラス

    そこからヨガとサーフィン、アロマなどをコラボしたイベント

    赤ちゃんとママと一緒のクラス

    シニア向け

    マタニティ

    ヨガスタジオでのクラス

    etc...

    Beach Side Livingのヒーリングスペースで行うようになってからは、いらしていただける方がヨガだけではない方が多くなってきました。

    普段スクールへ通ってきていただいている生徒さんたちはもちろん、ヨガを通して自分を知ることにフォーカスしているので

    なので私の提供させていただくヨガも一般的なエクササイズのヨガとは違っています。

    深い部分をみていくには、やはり少人数やプライベート

    そうなるとどこか場所を借りて、10名とかでやるクラスは今の私がやりたいことではないんです。

    ヒーリングヨガをメニューに加えたのですが、ヒーリングがよくわからなかったり、ある程度継続してヨガをしたいという方向けにプライベートヨガという枠を設けることにしました。

    【Privete Yoga/プライベートヨガ】
    http://yoga.beach-side-living.com/?eid=71

    今回は回数券も設定させていただきました。







    | information/お知らせ | 15:41 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
    【Privete Yoga/プライベートヨガ】
    0
      今までいろいろなスタイルでクラスを行って来ましたが、しばらくはこんな感じでやってみようと思います。

      Beach Side Livingでのヨガ
      http://yoga.beach-side-living.com/?eid=70

      ヒーリングヨガを新しく加えましたが、ヒーリングはよくわからない
      http://yoga.beach-side-living.com/?eid=68

      継続してヨガをしたい

      という方のためにプライベートの枠を設けました。


      【場所】
      Beach Side Living鎌倉(江ノ電長谷駅下車徒歩約7分)
      ※お申し込み時に詳細ご案内させていただきます。

      【料金】5,000円(75分)
      ※フラワーエッセンス等希望される方はこちらをご確認いただき、事前にお申し出ください。
      http://info.beach-side-living.com/?eid=960675

      【回数券】
      5回 20,000円(2ヶ月間有効)
      10回 35,000円(3ヶ月間有効)

      【持ち物】ヨガマット、お水、タオル
      ※ヨガマットレンタルご希望の方はお申し込み時にお知らせください。

      【服装】動きやすい服装
      ※5分前までにお越し下さい。

      【お申し込み先】
      初めての方は、下記フォームよりお申込みください。
      https://ssl.form-mailer.jp/fms/40d01d79263449
      ※お申込み確認メールにて振込先をご案内させていただきますので、1週間以内にお振込お願いします。入金確認後正式なお申込みとさせていただきます。

      【お問い合わせ】
      https://ssl.form-mailer.jp/fms/a966c258263926

      【Beach Side Living - Kamakura -】
      心地よい暮らし、自分らしくいるために
      http://www.beach-side-living.com/
      | class/クラス | 15:58 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
      フルムーンYoga@中秋の名月
      0
         20130919a

        今回の満月は中秋の名月と重なり、多くの人がお月見をしていたようですね。

        そんな中テラスで月明かりの中、海を眺めながら満月ヨガ
        http://yoga.beach-side-living.com/?eid=64

        満月のときはエネルギーが強いので、ゆるゆるなスタイル

        余韻を味わうのがいいんですよね。

        月の位置がどんどん移動して小さくなり、輝きがクリアになってくる。

        月が上がって来たばかりのときは、大きくて濃くて

        今回は、中学生の親子組みで22時からも特別クラスを行いました。

        中学生が入るときは、ペアワークなど入れながら楽しむ感じで行ってます。

        シャバサナの前に足をあげながら月のエネルギーをチャージ

        20130919b

        このところ、こちらから提供するクラスというよりも

        参加される方に合わせたクラスを行っています。

        2013年の満月ヨガはいちお今回で最後、この時期が一番気持ちいいんですよね。

        10月になると寒くなっちゃうんだけど、19日(土)8:38がピークなので18日(金)の気温次第ではやるかもしれません。

        テラスでのヨガはまだ日中ならできます。

        | diary/ダイアリー | 23:53 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
        【Yoga Healing/ヨガヒーリング】
        0
           8月はクラスをお休みにしてましたが、プライベートレッスンは行ってました。

          プライベートレッスンだと話をしながらからだからのメッセージを聞き、滞ったエネルギーを流す感じになっているんですよね。

          からだを通しての深い気付きが得られるんです。

          ならば、最後にエネルギーを流すヒーリングを入れたヨガセッションにしたほうがいいかと思い、ヨガヒーリングというメニューを入れることにしました。

          こちらは基本的にプライベートとなります。

          ヒーリングはよくわからない

          ヨガだけをしたいという方は、プライベートヨガへ
          http://yoga.beach-side-living.com/?eid=71


          【場所】
          Beach Side Living鎌倉(江ノ電長谷駅下車徒歩約7分)
          ※お申し込み時に詳細ご案内させていただきます。

          【料金】10,000円(120分)
          ※新たにヒーリングメニューを加えるに当たり、料金を変更しました。
          ※フラワーエッセンス等希望される方はこちらをご確認いただき、事前にお申し出ください。
          http://info.beach-side-living.com/?eid=960675

          【持ち物】ヨガマット、お水、タオル
          ※ヨガマットレンタルご希望の方はお申し込み時にお知らせください。

          【服装】動きやすい服装
          ※5分前までにお越し下さい。

          【お申し込み先】
          初めての方は、下記フォームよりお申込みください。
          https://ssl.form-mailer.jp/fms/40d01d79263449
          ※お申込み確認メールにて振込先をご案内させていただきますので、1週間以内にお振込お願いします。入金確認後正式なお申込みとさせていただきます。

          【お問い合わせ】
          https://ssl.form-mailer.jp/fms/a966c258263926

          【Beach Side Living - Kamakura -】
          心地よい暮らし、自分らしくいるために
          http://www.beach-side-living.com/
          | class/クラス | 22:27 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
          7月のスケジュール@Beach Side Living
          0
             Beach Side Livingでのヨガは、少人数でそれぞれの方に合わせたスタイルで行っております。

            カラダが固い方は、まずはゆるめることが必要なので座ったり寝たりしながら行うポーズ中心にリラックススタイル

            少しゆるめることを感じることができてきたら、しっかりした土台作り

            土台作りができて初めて軸を持つことができるようになってくるのです。

            軸を持つということはぶれない自分を作るために必要なこと。

            これらの状態にアプローチしながら、からだを通して自分自身を少しずつ知ることができてきます。

            カラダがかたかったり、滞っている場所があるという状態は気が流れていない状態なのです。

            呼吸を意識していなかったり、浅い人って多いのですがこのような状態では気が流れないんですよね。

            自ら意識をしてヨガをする時間をとることで、今の自分のからだの状態を知ることができ、そこから今の自分自身の状態を知ることができてくるんです。

            多くの方が自分のカラダに意識を向けておらず、今自分のからだがどんな状態なのかにも気付いてないんですよね。

            冷え、むくみ、コリなど慢性化してしまっていて気付いてない

            自分のからだの状態を意識していなければ、自分の精神状態になんて意識行かないんですよね。

            肉体、精神この両方から自分をみてあげることって大切なことなんですよ。

            今の状態を確認しないことには、何をどうすればいいのかわからないから

            まずは今の自分を知って、自分自身のケアをしてあげましょう!

            Beach Side Livingでのヨガでは、これらのことに気付いていけるようなアプローチをしています。

            7月のリトリート後の開始時間は、天候次第で近くなりましたらご案内いたします。

             〜 7月のスケジュール 〜

            7月 7日(日)10:00〜

            7月 8日(月)10:00〜

            7月13日(土)〜15日(祝)
            【自然の中でじっくり自分と向き合うリトリート2013】 in 安曇野シャロムヒュッテ
            http://info.beach-side-living.com/?eid=960901

            7月20日(土)

            7月21日(日)18:00〜 満月Yoga
            http://yoga.beach-side-living.com/?eid=64

            7月22日(月)19:00〜 満月Yoga
            http://yoga.beach-side-living.com/?eid=64


            ※スケジュールは変更になる場合もございますので、事前にご確認お願いします。
            ※上記以外の日程で希望される方は、お気軽にお問い合わせください。

            【場所】
            Beach Side Living鎌倉(江ノ電長谷駅下車徒歩約7分)
            ※お申し込み時に詳細ご案内させていただきます。

            【料金】2500円(75分)
            ※プライベートレッスンを希望される方は、5000円

            【定員】3名

            【持ち物】ヨガマット、お水、タオル
            ※ヨガマットレンタルご希望の方はお申し込み時にお知らせください。レンタル代100円

            【服装】動きやすい服装
            ※5分前までにお越し下さい。

            【お申し込み先】
            初めての方は、下記お申込フォームよりinfo@beach-side-living.comまでメールでお申込お願いします。 (返信がない場合フィルターにかかっている可能性があるので再送または、090-3965-7945までご連絡ください。)
            ※携帯メールより送られる方は、PCメールを拒否等している場合受信可能なメールアドレスを必ず記載してください。iPhoneの方はSMSで返信することも可能です。
            ─────────────────────────────────
            ◇◆◇◆◇◆ Yoga 申込書 ◇◆◇◆◇◆◇
            【希望日時】
            【氏名】
            【フリガナ】
            【ご連絡先】
            【e-mail】
            PC:                    携帯:
            【ご質問・ご要望】

            ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
            ─────────────────────────────────

            yuka

            ■ライフスタイリスト Yuka 1972年鎌倉生まれ育ち
            2004年より自然療法、ヨガなどをとりいれながら食生活などライフスタイルを整え、自分自身と向き合い、多くの気付きを得て、感情や思考の解放、自然とのつながりなどを通し自分らしい生き方をみつけ、心地よい暮らしをしながら、多くの人々に伝えている。

            【Beach Side Living】
            http://www.beach-side-living.com/index.html


            | schedule/スケジュール | 13:19 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
            クラスのスタイル
            0
               今年に入って”感じるヨガ”
              http://yoga.beach-side-living.com/?eid=57

              というスタイルで基本的にリラックスメインでやってきていましたが、最近はしっかり土台と軸を作るような感じも必要な方にはいれるようになってきました。

              カウンセリングを併用されている方々だとからだを通して伝えると深いところに気付いて行きます。

              こころがひらくとからだがひらく

              からだがひらくとこころがひらく

              相互作用でどんどん変化して行くんです。

              クラスの内容はその日のその人によって必要なものが違うんですよね。

              自分を感じてもらうために感じるヨガとしたんだけど、最近はその日の感じるままにって感じになってきてるなぁーって

              今月からはまた久しぶりにトレーニングのアシスタントに入るので、また新しい感じになっていくかと思います。

              | class/クラス | 22:10 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
              ヨガが終わってからのオプション
              0
                 Beach Side Livingでのヨガは、天候のいい日は、ご要望によりテラスで行いますが基本プライベートサロンで行っております。

                アロマやフラワーエッセンス、クリスタル、カードなどが置いてあるのでいらしてくださる方はみなさん気になるものばかりのようです。

                今までヨガはヨガで行ってきておりましたが、ヨガが終わってから何かご希望に応じてできるイベントなどで行っているメニューをオプションでできるようにしました。

                ◆アロマ&フラワーカードリーディング(15分)1500円
                ※オーラスプレーを作成する場合 +1500円

                ◆フラワーカードリーディング(15分)3000円
                ※ボトル付き
                 

                ◆ハンドorフットバス&トリートメント(30分)3000円

                ◆セルフトリートメント(15分)2000円
                ※オリジナルブレンドオイル付き

                上記の他、アロマを使ったクリーム、化粧水、リップクリーム、香水など作成することも可能です。

                その他ご要望に応じて対応可能です。

                尚、リーディングにはカウンセリングは含まれておりません。

                カウンセリングをご希望の方は個人セッションをお申込みください。
                http://info.beach-side-living.com/?eid=960675

                ヨガのご予約時にオプションも一緒にお申込みお願いします。
                http://yoga.beach-side-living.com/?eid=57



                | information/お知らせ | 20:58 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
                6月のスケジュール@Beach Side Living
                0
                  なかなか気温が安定しないので、まだ今年はテラスdeYogaを開催できていませんがそろそろ満月Yogaも始めようと思います。

                  6月は、久しぶりにトレイルウォークYogaも開催します!
                  http://info.beach-side-living.com/?eid=960898

                  7月は、昨年開催した精油抽出体験ツアーのときに立ち寄った
                  http://info.beach-side-living.com/?eid=960797

                  長野のお水がキレイな安曇野

                  今年は、安曇野にあるシャロムヒュッテ
                  http://ultraman.gr.jp/shalomhutte/index.html

                  という自家農園で収穫したお野菜や玄米ご飯を食べられる宿で、ヨガ、アロマ、フラワーエッセンスなど取り入れながらじっくり自分を感じるリトリートを開催します。

                  日程は、7月13日(土)〜15日(祝、月)

                  ヨガ、アロマ、フラワーエッセンスはもちろんエコツアーや

                  シャロム畑で出来た野菜を使った玄米菜食のディナーコース

                  どっぷり自然に触れながら瞑想なども取り入れて行います!

                  【自然の中でじっくり自分と向き合うリトリート2013】 in 安曇野シャロムヒュッテ
                  http://info.beach-side-living.com/?eid=960901

                   〜 6月のスケジュール 〜

                  6月 2日(土)15:00〜

                  6月 6日(木)10:30〜

                  6月 8日(土)16:00〜

                  6月 9日(日)8:30〜 トレイルウォークYoga in 鎌倉
                  http://info.beach-side-living.com/?eid=960898

                  6月13日(木)10:30〜

                  6月21日(金)10:30〜

                  6月21日(金)19:00〜 満月Yoga
                  http://yoga.beach-side-living.com/?eid=64

                  6月22日(土)18:00〜 満月Yoga
                  http://yoga.beach-side-living.com/?eid=64

                  6月28日(金)10:30〜

                  6月29日(土)19:00〜

                  6月30日(日)10:30〜

                  ※スケジュールは変更になる場合もございますので、事前にご確認お願いします。
                  ※上記以外の日程で希望される方は、お気軽にお問い合わせください。

                  【自分を感じるヨガ】
                  http://yoga.beach-side-living.com/?eid=57

                  【場所】
                  Beach Side Living鎌倉(江ノ電長谷駅下車徒歩約7分)
                  ※お申し込み時に詳細ご案内させていただきます。

                  【料金】2500円(75分)
                  ※プライベートレッスンを希望される方は、5000円

                  【定員】3名

                  【持ち物】ヨガマット、お水、タオル
                  ※ヨガマットレンタルご希望の方はお申し込み時にお知らせください。レンタル代100円

                  【服装】動きやすい服装
                  ※5分前までにお越し下さい。

                  【お申し込み先】
                  初めての方は、下記お申込フォームよりinfo@beach-side-living.comまでメールでお申込お願いします。 (返信がない場合フィルターにかかっている可能性があるので再送または、090-3965-7945までご連絡ください。)
                  ※携帯メールより送られる方は、PCメールを拒否等している場合受信可能なメールアドレスを必ず記載してください。iPhoneの方はSMSで返信することも可能です。
                  ─────────────────────────────────
                  ◇◆◇◆◇◆ Yoga 申込書 ◇◆◇◆◇◆◇
                  【希望日時】
                  【氏名】
                  【フリガナ】
                  【ご連絡先】
                  【e-mail】
                  PC:                    携帯:
                  【ご質問・ご要望】

                  ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
                  ─────────────────────────────────

                  yuka

                  ■ライフスタイリスト Yuka 1972年鎌倉生まれ育ち
                  2004年より自然療法、ヨガなどをとりいれながら食生活などライフスタイルを整え、自分自身と向き合い、多くの気付きを得て、感情や思考の解放、自然とのつながりなどを通し自分らしい生き方をみつけ、心地よい暮らしをしながら、多くの人々に伝えている。

                  【Beach Side Living】
                  http://www.beach-side-living.com/index.html

                  | schedule/スケジュール | 17:49 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
                  満月Yoga@テラス 2013
                  0


                    fullmoon 

                    今年も満月の光でヨガができる時期がやってきました!

                    前は海、後ろは山というロケーションで夜の外ヨガ

                    波の音や風の香り

                    虫の声や木々の揺れる音など

                    満月の光でヨガをして、五感を磨いてみませんか?

                    ゆったり、のんびりしたスタイルで行います。


                    【開催予定日時】
                    5月 24日(金)19:00〜
                    5月 25日(土)18:00〜
                    6月 21日(金)19:00〜 夏至
                    6月 22日(土)19:00〜
                    7月 21日(日)18:00〜
                    7月 22日(月)19:00〜
                    8月 18日(日)18:00〜
                    8月 20日(火)19:00〜
                    9月 19日(木)18:00〜

                    ※天候により室内になる場合もございます。
                    ※予定は変更になる場合もございますので、事前にご確認ください。
                    ※スタート時間は、変更になる場合もございますので直前にご確認ください。

                    満月時刻
                    2013年5月25日(土)13:25
                    2013年6月23日(日)20:32
                    2013年7月23日(火)03:16
                    2013年8月21日(水)10:45
                    2013年9月19日(木)20:13
                    2013年10月19日(土)8:38

                    【場所】
                    Beach Side Living Healing Room
                    (鎌倉市坂ノ下:江ノ電長谷駅下車約7分、お申し込み時に詳細ご案内させていただきます。)

                    【料金】2500円 (75min)

                    【持ち物】ヨガマット、お水、タオル
                    ※ヨガマットレンタルご希望の方はお申し込み時にお知らせください。レンタル代100円

                    【服装】動きやすい服装
                    ※5分前までにお越し下さい。

                    【お申し込み先】※要予約
                    初めての方は、下記お申込フォームよりinfo@beach-side-living.comまでメールでお申込お願いします。

                    ─────────────────────────────────
                    ◇◆◇◆◇◆ 満月Yoga 申込書 ◇◆◇◆◇◆◇
                    【希望日時】
                    【氏名】
                    【フリガナ】
                    【ご連絡先】
                    【e-mail】
                    PC:                    携帯:
                    【ご質問・ご要望】

                    ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
                    ─────────────────────────────────


                    【ヨガインストラクター】ライフスタイリストYuka(中島 由香)
                    『Beach Side Living』主催(http://beach-side-living.com/



                    自分らしくいるために、ライフスタイルを整えながら自分を知って向き合うためのさまざまなツール(ヨガ、アロマ、フラワーエッセンス、食、イベント等)を使いながら講座やワークショップ、スクール、個人セッションなどを通して行っている。

                    | class/クラス | 14:24 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
                    5月のスケジュール@Beach Side Living
                    0
                       先週末は急激に気温が下がりましたが、ようやく外でのヨガも気持ちいい季節となってきました。

                      5月からは、その日の天候、気温によってご要望によってはテラスdeYogaも開催します。
                      http://yoga.beach-side-living.com/?eid=34

                      前は海、後ろは山という気持ちのいいロケーションです。

                      ご要望によっては海の前の公園などに移動してやることも可能です。

                      Beach Side Livingのヨガは、少人数制なので初めての方やからだがかたくて大勢の中では恥ずかしいなどという方にも安心してご参加いただけるクラスとなっています。

                      ゆったりとしたクラスで、自分自身と向き合う時間がほしいという方にはおすすめです。

                      5月はGWスペシャル企画【1day鎌倉リトリート】を5月4日、5日に開催いたします。

                      ヨガ、アロマ、フラワーエッセンス、ハーブ、食、クリスタル、カードなど盛りだくさんのよくばり企画
                      http://info.beach-side-living.com/?eid=960888


                      〜 5月のスケジュール 〜

                      5月 3日(金、祝)9:00〜
                      ※GW中江ノ電が混むので早い時間に設定しました。

                      5月 6日(月、祝)16:00〜

                      5月 9日(木)10:30〜

                      5月11日(土)16:00〜

                      5月16日(木)10:30〜

                      5月18日(土)16:00〜

                      5月24日(金)10:30〜

                      5月24日(金)19:00〜 満月Yoga
                      http://yoga.beach-side-living.com/?eid=64

                      5月25日(土)18:00〜 満月Yoga
                      http://yoga.beach-side-living.com/?eid=64

                      5月31日(金)10:30〜

                      ※スケジュールは変更になる場合もございますので、事前にご確認お願いします。
                      ※上記以外の日程で希望される方は、お気軽にお問い合わせください。

                      【自分を感じるヨガ】
                      http://yoga.beach-side-living.com/?eid=57

                      【場所】
                      Beach Side Living鎌倉(江ノ電長谷駅下車徒歩約7分)
                      ※お申し込み時に詳細ご案内させていただきます。

                      【料金】2500円(75分)
                      ※プライベートレッスンを希望される方は、5000円

                      【定員】3名

                      【持ち物】ヨガマット、お水、タオル
                      ※ヨガマットレンタルご希望の方はお申し込み時にお知らせください。レンタル代100円

                      【服装】動きやすい服装
                      ※5分前までにお越し下さい。

                      【お申し込み先】
                      初めての方は、下記お申込フォームよりinfo@beach-side-living.comまでメールでお申込お願いします。 (返信がない場合フィルターにかかっている可能性があるので再送または、090-3965-7945までご連絡ください。)
                      ※携帯メールより送られる方は、PCメールを拒否等している場合受信可能なメールアドレスを必ず記載してください。iPhoneの方はSMSで返信することも可能です。
                      ─────────────────────────────────
                      ◇◆◇◆◇◆ Yoga 申込書 ◇◆◇◆◇◆◇
                      【希望日時】
                      【氏名】
                      【フリガナ】
                      【ご連絡先】
                      【e-mail】
                      PC:                    携帯:
                      【ご質問・ご要望】

                      ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
                      ─────────────────────────────────

                      yuka

                      ■ライフスタイリスト Yuka 1972年鎌倉生まれ育ち
                      2004年より自然療法、ヨガなどをとりいれながら食生活などライフスタイルを整え、自分自身と向き合い、多くの気付きを得て、感情や思考の解放、自然とのつながりなどを通し自分らしい生き方をみつけ、心地よい暮らしをしながら、多くの人々に伝えている。

                      【Beach Side Living】
                      http://www.beach-side-living.com/index.html

                      | schedule/スケジュール | 13:59 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
                      << | 3/10PAGES | >>